LIDERAZGO ÁGIL SIN ESTRÉS – CON ARMONÍA Y EQUILIBRIO
En tiempos de
cambio donde confluyen un carrusel de emociones, presiones, pedidos y carga
extra de trabajo es importante no descuidar nuestro propio estilo de liderazgo con
un manejo adecuado del estrés el cual puede ser significativamente alterado
producto de los hechos mencionados anteriormente.
Es indudable que un
líder tiene el especial encargo de empoderar, escuchar activamente, inspirar
con el ejemplo, delegar responsablemente etc. Pero en especial, requiere ejercer un
liderazgo ágil sobre todo en tiempos de cambio o crisis.
¿Qué es el liderazgo ágil? Es la capacidad no solo de reaccionar adecuadamente a los
cambios, sino de adelantarse a ellos. Este liderazgo se basa en mantener a un
equipo informado y formado siempre, para estar alerta a las señales de cambio que
puedan aparecer.
Este es el punto débil
que afecta a muchos líderes en tiempos de cambio cuando no saben manejar
adecuadamente el estrés.
La mejor
manera de ejercer un liderazgo ágil es estar centrado para delegar y tomar
decisiones adecuadas y ser igual de productivo así haya presión producto del
estrés.
Cuando me
refiero a “estar centrado” me refiero a tener un balance entre tus habilidades
personales y tus habilidades blandas.
Pero mucho más importante que esto, es el BIENESTAR,
ARMONÍA Y EQUILIBRIO que te
haga sentir libre de estrés.
La importancia
relevante de este bienestar es que nos
llevará hacia la excelencia en el logro de nuestros objetivos
y ciertamente a ser más productivos en nuestras labores.
El centramiento
para manejar el estrés tiene 2 frentes: tus pensamientos y emociones, los únicos que si dependen de ti
pues en el marco de un cambio relevante, el contexto o entorno no dependen de ti.
Tanto tus
pensamientos como emociones los podrás manejar para que no te jueguen en contra
si te enfocas con ATENCIÓN Y FOCO en:
- Generar pensamientos positivos interpretando
positivamente la realidad que vives con los cambios. Pensar que es un reto atractivo que lo
superaré en lugar de pensar que no se si podré con este reto.
- Reinterpreta tu realidad bajo una creencia distinta
que te genere emociones favorables
- Respira de manera consciente poniendo
tu atención en tu propia respiración, tu cuerpo o alguna imagen que te inspire
positivamente.
Soraya Huamán
Vilchez
Coach empresarial y
de vida
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