Soraya Huamán

Sin duda todos vivimos tiempos de cambio que nos afectan en mayor o menor medida en cualquiera de los ámbitos personal, familiar, laboral o de negocio.

Y es precisamente en estos tiempos de cambio en los cuales posiblemente nos vemos afectados emocionalmente, nos angustiamos, nos preocupamos, generamos ansiedad, miedos etc. No sabemos qué hacer ni cómo hacer las cosas. Nuestra mente está enfocada en los problemas y cómo solucionarlos, más que en nosotros mismos.

Y cuando hablo de nosotros mismos, me refiero a que cuando los cambios nos afectan, podemos al inicio estar en estado de negación pero después deberiamos enfocarnos en nosotros mismos, en nuestros propios recursos para salir adelante y accionar . Sin embargo, a veces esto no sucede y por el contrario nos dejamos llevar por el pesimismo y los miedos.En este momento es donde se vuelve vital enfocarnos en reconocer nuestro propio valor y para esto debemos conectar con nosotros mismos, como si te miraras a un espejo y te hiciéras las siguientes preguntas :

¿Qué valoro de mi mismo(a)?
¿De qué logros me siento orgulloso(a)?
¿Qué reconozco como mis mejores virtudes para transitar esta época de cambio?
¿Cuál es el vaso medio lleno que veo ante tal situación?
¿Cuáles son las 2 cosas que hago muy bien en mi trabajo y además me gustan?

El valor de una persona se define por su actitud ante los tiempos de cambio. Esa es la actitud que todo líder debe tener, ser protagonista y agente de su propio cambio. Lo cual implica :

Hacerse cargo
Ver posibilidades a pesar de la realidad
Proponer y disponer
Salir de la zona cómoda
Liderar su propio cambio
Tener capacidad de autocrítica

Definitivamente no es algo sencillo, requiere mucha instropección y reflexión pero el primer paso es hacerse las preguntas planteadas para tener un mayor nivel de consciencia.

Finalmente te dejo esta pregunta final de reflexión ¿Cómo ves la realidad actual de cambio?

Recuerda que tu mundo exterior es reflejo de tu mundo interior.

Saludos cordiales

Soraya Huamán Vilchez

Coach especialista en

Competencias Blandas

Celular : 51-999071101

Correo : informes@sorayahuaman.com

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En tiempos de cambio donde confluyen un carrusel de emociones, presiones, pedidos y carga extra de trabajo es importante no descuidar nuestro propio estilo de liderazgo con un manejo adecuado del estrés el cual puede ser significativamente alterado producto de los hechos mencionados anteriormente.

Es indudable que un líder tiene el especial encargo de empoderar, escuchar activamente, inspirar con el ejemplo, delegar responsablemente etc. Pero en especial, requiere ejercer un liderazgo ágil sobre todo en tiempos de cambio o crisis.

¿Qué es el liderazgo ágil? Es la capacidad no solo de reaccionar adecuadamente a los cambios, sino de adelantarse a ellos. Este liderazgo se basa en mantener a un equipo informado y formado siempre, para estar alerta a las señales de cambio que puedan aparecer.

Este es el punto débil que afecta a muchos líderes en tiempos de cambio cuando no saben manejar adecuadamente el estrés.

La mejor manera de ejercer un liderazgo ágil es estar centrado para delegar y tomar decisiones adecuadas y ser igual de productivo así haya presión producto del estrés.

Cuando me refiero a “estar centrado” me refiero a tener un balance entre tus habilidades personales y tus habilidades blandas. Pero mucho más importante que esto, es el BIENESTAR, ARMONÍA Y EQUILIBRIO que te haga sentir libre de estrés.

La importancia relevante de este bienestar es que nos llevará hacia la excelencia en el logro de nuestros objetivos y ciertamente a ser más productivos en nuestras labores.

El centramiento para manejar el estrés tiene 2 frentes: tus pensamientos y emociones, los únicos que si dependen de ti pues en el marco de un cambio relevante, el contexto o entorno no dependen de ti.

Tanto tus pensamientos como emociones los podrás manejar para que no te jueguen en contra si te enfocas con ATENCIÓN Y FOCO en:

- Generar pensamientos positivos interpretando positivamente la realidad que vives con los cambios. Pensar que es un reto atractivo que lo superaré en lugar de pensar que no se si podré con este reto.

- Reinterpreta tu realidad bajo una creencia distinta que te genere emociones favorables

- Respira de manera consciente poniendo tu atención en tu propia respiración, tu cuerpo o alguna imagen que te inspire positivamente.

Soraya Huamán Vilchez

Coach empresarial y de vida

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El liderazgo es y siempre será lo que nos diferencie en el ámbito profesional o de negocios.

Sin embargo, pocas veces somos conscientes de cómo liderar en épocas de crisis o de cambios relevantes donde todo es incierto, donde es difícil planificar cuando no se tiene claridad real del contexto y donde estimar escenarios implicará que tengan que ser revisados constantemente para corregir en el camino.

En otras palabras, estamos haciendo camino al andar, como si tuviéramos una venda en los ojos y solo nos queda caminar con pasos cautelosos, pero caminar, confiando que llegaremos a la meta.

En épocas de cambios bruscos es importante ejercer un liderazgo transformacional que nos permita transformar procesos, personas y realidades.

Es aquí donde a veces suponemos que los líderes son “dioses omnipotentes” que no se equivocan ni tienen emociones de miedo.

No hay nada más errado que pensar esto, pues los líderes son SERES HUMANOS como tú y como yo, que tienen sus propios miedos al enfrentar decisiones importantes de cambio, que desaprenden para aprender nuevas habilidades y finalmente que reconocen cuando se equivocan.

Deseo compartirte algo que aprendí en un entrenamiento de Liderazgo para el cambio y son los 4 aspectos importantes para liderar de manera eficiente:

1.- ABRAZA EL MIEDO: el cambio genera dudas e incertidumbre que son propios de algo nuevo que enfrentamos. No te sientas mal por sentir miedo, es totalmente natural. Ni tengas temor a equivocarte pues de los errores aprendemos. Nunca olvidaré que un jefe alguna vez me dijo, Soraya, prefiero regañarte por hacer las cosas y corregir en el camino, que regañarte por no atreverte a hacer algo. Esto me lo dijo pues yo tenia miedo de enfrentarme al “nuevo proceso”. Así que así aprendí, a liderar afrontando mis miedos, pero relacionándome desde mi poder como profesional, con mis mejores fortalezas, habilidades y talento.

¿A qué le temes cuando vamos a hacer cambios?

2.- SUELTA EL APEGO: el apego a cosas o conductas que nos “suman” o “funcionan” en nuestra vida no es malo, pues nos dan seguridad, pero nunca puede llegar al extremo de poseernos pues no nos permitirían fluir ni “surfear” la ola del cambio cuando llegue.

A veces sucede que estás acostumbrado(a) a trabajar con personas que tienen un estilo parecido al tuyo, te ha funcionado bien y te sientes cómodo(a). Pero resulta que el cambio te lleva a tener que soltar ese apego con los beneficios que esto implica y es aprender de la diversidad, valorando un talento distinto al tuyo.

¿Cómo intervienen y de qué manera las cosas por las que sientes apego cuando debes realizar cambios?

3.- LO QUE NECESITO CONTROLAR: se refiere a la habilidad para asimilar, percibir y controlar todo lo que yo sé que puede jugarme en “contra” para adaptarme a los cambios.

Aquellas cosas que tú sabes que siempre te “asaltan “ como pensamientos, voces, dudas, autocríticas entre otras cosas y que debes controlar para realizar cambios.

¿Qué necesitas controlar para realizar los cambios?

4.- CONEXIÓN CON EMPATÍA: el ponerte en los “zapatos” de otras personas para sentir como si te estuviera pasando a ti, es algo fundamental para conectar con otros, y esto te permitirá crecer como ser humano y profesional generando mejores relaciones e interacciones en situaciones de cambio. Recuerda que en situaciones de cambio hay mucha carga emocional que si no es entendida desde la empatía puede generar malos ambientes de trabajo.

¿Cómo te impactarían los cambios en las relaciones con las personas de tu entorno?

Soraya Huamán Vilchez

Coach empresarial y de vida

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